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最近在日本東京舉辦的板橋 Trial 馬拉松上，日本長跑界的傳奇奶奶弓削田真理子（琦玉超人）跑出 2 小時 52 分 01 秒的成績，平均配速 4 分 4 秒/公里，成功刷新她 1 月在大阪馬拉松創下的 2 小時 52 分 13 秒的 60 歲以上女子馬拉松世界紀錄。

弓削田真理子的人生，從體育老師到馬拉松跑者，一路衝向世界紀錄，她的故事不輸任何一部女性勵志電影。1958 年 5 月出生的她，其實並非天生就是長跑好手，也並非一開始就活躍在競技跑道上。她在埼玉唸完高中和大學，學生時代曾是「國家級」的中長跑選手，800 米最好成績 2 分 16 秒，拿下全國高中冠軍；大學時期 1500 米跑出 4 分 36 秒，同樣是全國大學冠軍。畢業後，她轉任高中體育老師。

1979 年，真理子第一次接觸到馬拉松，是作為觀眾去現場看東京國際女子馬拉松賽，那場比賽也是世界上第一場僅限女性參賽的賽事。看著選手們在大雨中繞著賽道一圈又一圈地奔跑，讓真理子深受震撼，當下就決定要加入這群跑者一起跑。

三年後，高中體育老師真理子挑戰人生首場馬拉松，跑出 3 小時 09 分 21 秒。對一般跑馬族來說，這個成績已經相當亮眼，但真理子不滿足於此，暗自發誓一定要突破 3 小時大關。

真理子在 41 歲時，已經是四個孩子的媽媽了。這段期間，她沒停下參加短距離賽事的腳步，反而透過跑馬拉松找樂趣。2000 年，她在賽諾庫尼馬拉松跑出 3 小時 30 分，隔年又進步到 3 小時 14 分。她心想，只要嚴格訓練，破 3 的夢想還是有可能實現的。

直到小兒子進入國中，50 多歲的弓削田真理子終於能專心安排訓練，也加入了一個知名的業餘跑步俱樂部。訓練量從零開始累積，每週跑量逼近 100 公里，成績也跟著不斷進步。2012 年，54 歲的她以 3 小時 01 分完賽名古屋馬拉鬆。到了 55 歲，更在 1500 公尺、3000 公尺、5000 公尺與 10000 公尺項目中，陸續刷新 55 歲以上的紀錄。

五十八歲的真理子，終於兌現了年輕時立下的誓言。二〇一七年大阪國際女子馬拉松，她跑出二小時五十九分三十六秒；隔月轉戰東京，成績再縮到二小時五十八分十五秒。二〇一九年下關海響馬拉松，她以二小時五十九分十五秒完賽，成為首位突破三小時大關的六十歲以上女跑者。緊接著的埼玉國際馬拉松，她將成績拉開到二小時五十六分五十四秒。

從那之後，弓削田真理子就一直把 60 歲以上女子馬拉松的世界紀錄握在手中。2021 年 1 月的大阪國際女子馬拉松，她跑出 2 小時 52 分 13 秒，再次刷新自己設下的紀錄。這次她跑出 2 小時 52 分 01 秒，再度刷新世界紀錄，但她心中的目標始終沒變：她仍把跑進 3 小時當作下一階段的人生目標，「65 歲的世界紀錄在不遠處等我，希望能到 65 歲時，還跑得進 3 小時」。