邊跑邊玩新時代，GO！GO！曼谷開跑

泰好吃、泰好逛，這早已不是曼谷的新鮮事。隨著慢跑風潮在全球持續發燒，曼谷也紛紛舉辦馬拉松大賽與國際友好路跑活動，不少旅人甚至天天晨跑，跑遍充滿泰式風情的大街小巷。因此，帶去的行李箱不再只裝熱帶風情的夏衣，更得備上一雙跑鞋，來邊吃邊逛，外加在擁有《初戀那件小事》的浪漫與《醉後大丈夫》瘋狂氛圍的曼谷市區裡慢跑。I Run BKK 既時尚又驚奇，讓你跑出全新樂趣！

I Run BKK！時髦奔跑，穿梭在百貨林立的都會綠洲

轉個彎就是香辣夠味的泰式小吃，過條街又是逛到腿酸、買不盡的 mall，每每到曼谷總有 fresh 好心情。在跟著風潮也愛上跑步的當下，發現在曼谷市區有不少當地人愛的跑步勝地。想來點不同的泰旅行體驗？那就輕鬆換上一身休閒便服、穿上慢跑鞋，自在搭上地鐵到位於市中心的 Lumphini Park 倫披尼公園。

這處佔地 57.6 公頃的城市綠洲，來頭可不小。原本是暹羅君主拉瑪六世的御花園，後來改建成供泰國人民使用的公園，更是泰國電影《愛無七限》裡男主角韓星 Nick Khun 每天練跑的場景。在遼闊綠地和扶疏花木構建下，被不少國內外遊客喻為泰國版的紐約中央公園。

有趣的是，早上 8 點整到達公園時，正好播放泰國國歌，所有人立正站好直到歌曲結束，接著大家又開始熙熙攘攘、悠閒地活動起來。有的打太極、有的練瑜珈，熱身一翻後，也馬上加入大家的陣容慢跑起來。輕快的步伐、微風徐徐吹拂，甩去外圍高樓包圍和熱氣，一下子就跑完環繞公園一圈約 3 公里的慢跑道。完善的道路規劃，不會有和人相撞之慮。中途若想停下來休息，還可稍微在草地上晒晒太陽或野餐，或是在戶外健身房練練身體、拉拉筋，甚至是加入一群人跟著跳韻律舞，像是座天然運動樂園般。還有足球場、網球場等，若是情侶前來，還可在寬闊的人工湖上划划小船。且湖裡住有上千隻大蜥蜴，三不五時會逍遙自在地上岸曬太陽，早已讓曼谷人見怪不怪。

剛在擁有「曼谷之肺」美譽的隆必尼公園跑完，既能享受運動樂趣，也能順道約會。接著往附近的 Sarasin 路走，可以來個小吃路邊攤，或是到 Rama IV 路大口品嚐玄米粥、鮮魚粥等泰式早餐，最後再喝杯濃醇的泰式奶茶。不用脫下慢跑鞋，稍微換裝一下，就能時髦地逛到 Silom 和 Sala Daeng 一帶的購物商圈，再逛上好幾回！

城市慢跑！一跑就愛上的口袋好去處公園

第一次嘗試曼谷慢跑之旅後，才發現原來 BKK 這麼好跑，市區跑步的地方相當多，風景也相當優美。像是位於鬧區的 Asok 站旁的 Benjakitti Park 班嘉奇蒂公園，同樣成為首次慢跑就會愛上的口袋名單，有著現代化城市高樓和鮮明的花草相襯。除了能繞著人工湖跑步，公園內還有腳踏車專屬的騎乘車道，不少曼谷人在這騁馳。如果想感受一下，可以在腳踏車出租處租輛車子，就能隨騎隨停地在公園裡漫遊；時間夠的話，還能在湖上踩一下天鵝船，好不快活！

跑完補腳力的泰好吃街邊小吃：雞腳麵線

泰式料理選擇多到眼花撩亂，不管走到哪裡都有好吃的，特別是街邊巷仔內的小吃更別錯過。在人氣百貨 TERMINAL 21 大門口旁的巷內，就藏著當地人才知道的熱賣美食「雞腳麵線」。每天早上開賣，差不多中午過後就會賣光，晚了就吃不到了。魯得軟嫩的雞腳入口即化，配上泰式麵線和香噴噴的湯頭，風味獨特！

單車遊曼谷世外桃源古城

離曼谷市區車程約 40 分鐘的 The Ancient City 古城 76 府，常被自助旅行的旅人略過，卻因曾出現在美國電影《醉後大丈夫 2》中而一夕爆紅。

位於北攬府 Sukhumvit 路 33 公里的城外樂園，就像台灣的小人國，但精緻度更高。打造這座春國小國家的 Lek Viriyaphant 依照泰國國土原型，劃分出 4 大區、76 個府省，約一百多處景點，將特色建築以實物縮小 70%～80% 的比例仿造成這座被形容為世界上最大的露天博物館。其中可見大城王朝的素可泰風格佛像、知名的臥佛寺和大皇宮、黃金大佛廟、玉佛寺、皇家巡遊船等重要的泰國標地，還有世界遺產瑪哈泰寺或中國廟宇、藏経閣等名勝，唯妙唯肖的精緻之作，讓人一次就可一覽認識泰國最精華的文化建築。園區內更有遊園車，或是免費的腳踏車供人慢遊，一天就能看遍整個泰國。