想瘦生活｜擁有健康又令人稱羨的好身材！
一次瘦下來，就能瘦一輩子，讓你成為讓人羨慕的「不復胖代表作」！ 運動生活 SportsLife 攜手永健健康促進中心特別專案，為熱愛運動的朋友量身打造減脂課程。依據個人體況與健康目標，規劃專屬飲食方案與運動菜單，協助追求健康減脂、雕塑身材的你，找回理想曲線。
1.還在靠少吃多動來減肥，看到美食就忍不住流口水嗎？?
2.辛苦減重成功後，一恢復正常飲食就擔心會復胖嗎？?
3.怕練錯地方，脂肪沒掉，肌肉反而先瘦掉嗎？?
4. 擔心瘦得健康出問題、皮膚鬆垮沒彈性，或是瘦到沒精神嗎？
別再浪費時間在無效的減重循環裡了。
不復胖健康促進方案包含：
1.健康幸福營6週課程(2h/週)
2.營養師、健康管理師與肌力體能教練親自指導
3.健康雲學堂線上課程終身 VIP（終身免費）
4.專屬數據管理，結業後持續追蹤，確保訓練成果能維持下去。
5.營養團隊提供終身服務隨時都能預約諮詢營養團隊。
先算算你的 BMI，看看身體狀況適合什麼運動
想掌握減脂進度，記得每週都量測數字、追蹤變化。
2. 量身打造的飲食計畫
量身打造的飲食計畫，考量你的工作型態、生活環境、體質與個人現況，再搭配健康目標，設計出均衡的飲食方案，讓你吃得飽又不會挨餓。
3. 營養補給怎麼吃：
過程中會適度控制熱量攝取，但營養素一點都不能少，搭配客製化營養補充，選用全球銷量第一、源自永續有機農場萃取的原料。
4.運動健身：
由肌力體能教練量身設計訓練菜單，透過適量的肌力與心肺功能訓練，不僅能促進肌肉合成，更能提升身體代謝能力。
5.生活作息：
有健康管理師在旁協助調整學員作息，過程中也會視狀況做個別微調，確保執行效果。
成果見證
當初減重是為求健康，瘦下來後不只精神變好、不再嗜睡，連找回曲線後的自信也一起找回來了。
減掉的都是純脂肪，腹肌線條出來真的很有成就感。
我減掉 25 公斤後，膝蓋負擔真的輕太多了，現在爬山、去健身房運動都輕鬆許多。
健康減脂，不只讓我多瘦幾公斤，連困擾多年的胃食道逆流和睡眠問題也一起改善了。
減脂期間恰逢疫情嚴峻，在家自行訓練，未前往健身房，飲食與運動同步調整，短短幾個月下來瘦了一大圈，腹肌也練出來了。
瘦下來之後，不只解決了胃痙攣和汗皰疹的困擾，現在我食量跟以前一樣大，但學會怎麼挑食物吃，吃得飽又不胖，這感覺真的很值得。
投資自己的健康，絕對值得
14日體驗班：
原價 16000 元 運動生活特惠價 6900元
健康促進方案體驗 14 天，包含客製化飲食計畫、肌力體能教練專屬運動菜單與指導，以及一組 14 天的客製化營養補充品。
一個月衝刺班：
原價 30000 元 運動生活特惠價15900元
健康幸福營六週課程，包含客製化飲食規劃、一個月份的客製化營養補充品、營養雲學堂終身 VIP，以及營養團隊終生諮詢。
二個月完整班：
原價六萬塊 運動生活特惠價31900元
健康幸福營六週課程，包含客製化飲食規劃、一個月份的客製化營養補充品、營養雲學堂終身 VIP，以及營養團隊終身諮詢。