聊運動

下載 Google 日曆來安排運動時間，目前 Google 已經開發完成，能針對您的運動與健康狀況進行分析，提供最佳數據，讓您的訓練更上手。

日曆裡也整合了一些運動安排。打開 Google 日曆，右下角有個小圖示，點下去就能設定目標。以跑步為例，你可以設定運動時間、每週跑幾次，系統彙整後，這些計畫就會自動出現在日曆裡。https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.calendar&hl=zh_TW
下載並打開 Google 日曆後，請先確認畫面呈現的模式，接著設定暗紅色的「┼」字樣。

設定繼續按目標

選擇運動目標
選好想挑戰的運動項目後，我們就先從跑步開始吧（當然，也可以設定成其他運動喔）。
一週內想跑幾次，建議先從每週 3 到 4 次開始，讓身體慢慢適應，再視狀況調整頻率。
設定跑步的時間
選好你適合運動的時間吧

再請按上連結
體能訓練結束後，繼續進行。
選擇後，系統會將您設定的內容作為確認。

設定完成後，它就會自動跳進你的日曆裡。Google 會依據你的運動習慣與行程，自動調整適合的運動時段；如果設定沒問題，就可以直接開始用了。這段時間若有其他安排，Google 也會自動幫你挑其他時間。