All posts by 高 日日

049 月/20

跑馬拉松常會遇到的撞牆期、6個避免方式

2020-09-04 聊聊｜馬拉松、越野跑, 聊運動 跑步

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019 月/20

防止跑步膝蓋受傷、初學跑者必須了解的事

2020-09-01 聊聊｜馬拉松、越野跑, 聊運動

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288 月/20

【自行車旅遊】澎湖跳島騎行，三天悠遊離島風光

2020-08-28 自行車旅遊｜台灣區 澎湖, 自行車旅遊

【自行車旅遊】澎湖澎湖跳島騎行、跳島單車悠遊三日 『運動生活 S

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268 月/20

跑完必做的 5 種拉筋，超需要！

2020-08-26 聊｜人體健康, 聊運動 拉筋, 跑步

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258 月/20

呼吸模式與表現，對運動員的影響有多大？

2020-08-25 聊｜人體健康, 聊運動

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208 月/20

台灣【攀岩挑戰】龍洞戶外攀岩體驗，挑戰地心引力

2020-08-20 登山旅遊｜健走與攀岩 攀岩

體驗日：1月~12月 台灣【龍洞】攀岩體驗 四小時體驗 6人以上

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198 月/20

台灣外木山 SUP 立槳體驗，親子共遊海上浮潛

2020-08-19 SUP 立槳｜繽紛海景, 運動旅遊 sup, 外木山

台灣【外木山】SUP 立槳、浮潛與親子海上體驗 最夯的水域活動

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138 月/20

我是瑜珈新手、才剛要開始，但要怎麼訓練呢

2020-08-13 玩運動 訓練

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118 月/20

火辣身材如何練習、9種讓您甩肉的模式

2020-08-11 聊｜人體健康, 聊運動 健身, 身材

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058 月/20

增加肌肉的方式、就是要吃、睡、練習

2020-08-05 玩運動

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