2017 宜蘭自行車節：單車追風，上山、下海、繞過河

假日難得有空，想出門動動又不想太累，最好是有吃有玩，風景也美，這樣才算完美。不過每次看朋友在 FB 發的騎車動態，路線誇張到不行，什麼一日北中、北高，或是陽明山的風中劍、如來神掌、助航站等等，想跟又覺得自己實力可能還不夠。有沒有適合一般大眾，甚至不用自己開車也能參加的騎車活動呢？

(照片由 Frank 所提供)

朋友們看過來，2017 宜蘭縣政府舉辦的自行車節，有得吃、有得玩，風景也美。騎乘距離約三十公里，就算沒有自己的單車也沒關係，人來就好，咖打陷甲你傳便便（台語）。

連結網址為：2017 宜蘭自行車節：單車追風，上山、下河、看海去

很高興收到 2017 宜蘭自行車節的邀請。其實當初想和朋友一起報名時，活動早就額滿，想參加只好出賣我的手來交換了（大誤），這是一篇心得分享文。上網看了簡章後，我才終於明白為什麼報不到。主辦單位提供腳踏車跟安全帽，包吃、包玩、包騎，還有專業導覽解說，最後回家還送你帽子跟背包，價格方面：觀光局還補助你 800 元，一整天下來竟然只要 480 元。難怪 50 個名額瞬間就被秒殺了。

這次活動總共規劃了三個不同主題，每個主題都安排 4 到 5 梯次，分別是海之幸－永鎮濱海漫遊趣、山之幸－梅花寒溪小旅行及河之幸－冬山河單車輕旅行這次小毛選的是海之幸－永鎮濱海漫遊趣。平常我比較常騎山路，好久沒看到海了，真的好想念一望無際的大海。

看到這裡別太可惜，沒報到也沒關係，先看看文章解解乾癮，明年記得手腳快一點喔。

（照片由 Frank 與黃絹絹提供）

交通：

從台北出發的朋友，除了自行開車，若想帶自己的單車過來，可以考慮搭火車或客運。搭火車記得先確認有沒有二鐵車廂，搭客運的話則可以選擇.葛瑪蘭從台北轉運站搭車出發（記得一定要帶上攜車袋）或是首都之心從市府轉運站搭車不用帶攜車袋，但記得要拆輪組喔。若是想自行帶單車的夥伴，建議還是準備個攜車袋比較保險，除了能保護自己的愛車，也能避免弄髒其他乘客的行李。

二鐵列車：http://163.29.3.98/twrail_bicycle/bicycle/
葛瑪蘭客運：http://www.kamalan.com.tw/route.php
首都客運：http://www.capital-bus.com.tw/yilan/businfo.html

(照片來源：官網)

好山好水的宜蘭，總讓人覺得遠離了城市的喧囂，超有暢快感。今天這趟旅程，就是要好好聽聽在地人的故事。越了解宜蘭，就越會喜歡這裡。這裡不僅保留了在地文化，還能看到許多以前的生活樣貌，同時也在持續進步。去宜蘭，真的不再是只有排觀光美食的行程了。

抵達宜蘭轉運站服務處報到

坐客運超方便，大概一個小時就抵達宜蘭，一下車就是報到處。這次小毛沒帶公路車，改跟大伙一起騎主辦單位提供的登山車。跟著在地吳振芳老師還有赤兔馬大哥們的腳步，帶著輕鬆愉快的心情，展開今天的單車之旅。

主辦單位提供的單車，路感很順，騎起來很輕鬆。

▲跟著吳振芳老師，還有各位大哥一起到外教學去。

出發後，我們穿梭在田埂之間，沐浴著溫暖的陽光，抵達第一站的廟宇稍作休息，聽聽在地人講述關於宜蘭的故事。這裡就是壯圍鄉，它的由來是.原來為了酬謝壯丁們幫忙開墾的辛勞，吳沙的兒子將此地劃分為壯一、壯二、壯三到壯七，並賞給壯丁們。這塊土地是由壯丁所圍起來的，因此稱為壯圍鄉。

▲聽說吳老師也是宜蘭人，那我們就圍起來，這樣能不能分到田呢？

接著我們騎到了永鎮海濱公園。來宜蘭騎車，這條濱海自行車道絕對值得推薦。雖然今天能見度不佳，但看著大海、聽著海浪聲，心情瞬間就開闊了。

▲姐姐有練過的，小朋友可別學喔。

休息時，吳老師分享宜蘭人對龜山島的信仰與心靈寄託，說它就像大家的母親、海上的燈塔。不過，其他大哥們趁機把準備要玩尋寶的玻璃罐偷偷藏起來，刺激遊戲就此展開。絹絹首當其衝，不到一分鐘就找到第一個罐子，接著大家全神貫注搜尋每個角落，上至樑柱、下至雜草堆都不放過，全員玩得不亦樂乎，終於把所有玻璃罐都找出來了。(下一頁)

▲龜山島總是矗立在宜蘭遠處，當地人親切地稱呼它為「母親」、「媽媽」、「媽咪」或「娘親」。(照片由 Frank 所提供)

尋寶遊戲開打，大家找得超認真！

▲找了好久好久，終於找到一個~~溫暖的懷抱~~直到最後，那個透明的罐子我還是沒找著啊～(照片由 Frank 所提供)

接著我們來到榕樹公園稍作停留，這裡可是宜蘭人午後聊天、唱卡拉 OK 的私房景點。

兩排老榕樹生得特別茂密，把刺眼的陽光打散成讓人心情舒暢的樹蔭，難怪成了宜蘭人愛去休息的好地方。(照片由 Frank 所提供)

一邊聽吳老師講解，才知道這裡原來是古時候的「柑仔店」除了大門之外，被綠色藤蔓包覆的屋頂，讓我一直聯想到宮崎駿的畫面，真的很美。

屋頂爬滿綠色藤蔓，還開著小花，真的超美。

你知道為什麼老一輩的「柑仔店」，門上會標著「南壹」、「南貳」、「南參」嗎？原來古時候雜貨店得天天收店、開店，每道木門的卡榫都不同，要是「南壹」配了「南參」，門就關不上了，所以才要在門上標註號碼。這設計也太酷了吧。

▲以前沒有釘子，這扇門可是古代人的智慧。

中午我們來到了旺山休閒農場一進去就擺滿了好多南瓜，原來這裡也被稱作「南瓜王國」，這裡種滿各式各樣的葫蘆科植物，藤架上掛著許多小南瓜，看得人好想把它們通通帶回家。

▲聽說老闆把五大洲、超過 500 種的葫蘆科植物，全都搬進他的南瓜王國。(照片由 Frank 所提供)

▲這座可愛的瓜果隧道，走進去就像真的闖進愛麗絲夢遊仙境的森林裡一樣。

▲南瓜品種超多，不管是濃湯、牛奶還是沙拉，光是聽講就讓人食指大動了。

▲在陽光下看著藤架上掛滿的瓜類，真的超可愛，有一串還像日本的糯米糰子。（怎麼又忍不住想吃了）

午餐的便當吃完後，還有自己動手做的南瓜披薩當點心。歡呼聲中，從桿麵糰開始，完全不假他人之手，十個人合力完成一個披薩，味道真的特別好。

▲南瓜披薩的材料，今天做的是鹹口，放了洋蔥、番茄、南瓜泥、培根、蔥花和起司。

▲南瓜餅皮看起來白白胖胖，好可愛啊。

▲做披薩時，心裡偷偷哼起五月天的歌：南瓜馬車的午夜，換上童話的玻璃鞋。

其實食材都是店家備好的，我們就負責組合。

▲這桌就是我們自己做的披薩，開動！

今天只剩最後三分之一的路了，接下來就是這趟旅程的最後一站。阿祖的土城間土礱間，顧名思義就是.碾米廠這位阿公今年 90 歲，碾米廠是他 20 多歲時自己蓋的，到現在還能正常運作。阿公身體硬朗，親自操作機器給我們看。阿嬤則在外頭泡著他們自製的玄米茶，入口就能喝到米的香味，清新淡雅，非常好喝。

(照片由 Frank 所提供)

發現宜蘭人對這片土地的熱情真的讓人佩服，很努力將在地特色推薦給每一位來訪的客人，讓每次造訪都有不同新體驗，感受最細膩的人文風景。所有大哥們整天下來真的很辛苦，帶著我們這群人，有小孩、老人還有我，隨時提醒注意安全，每到路口就停下來幫我們交管，隨時帶著補給車和維修工具跟著，上坡太陡就提醒下來牽車。整趟小旅行因為有你們，真的感到非常安心安全，讓我放空享受騎乘在宜蘭的每一刻。

(照片由 Frank 所提供)