NT$990
運動生活 SportsLIfe，閃亮的「權洤瑜珈老師」帶您探索微醺瑜珈的世界。這所謂的紅酒瑜珈，起源於 2017 年的紐約。在練習過程中，學員必須一手握著紅酒杯，同時完成瑜珈姿勢。加入酒杯的平衡動作，不僅增加了訓練難度，也讓運動量更上一層樓。
已售完
描述
春暖花開，正是適合運動的好季節。
運動生活 SportsLIfe，閃亮的「權洤瑜珈老師」帶您進入微醺瑜珈的世界。什麼是紅酒瑜珈？這概念誕生於 2017 年的紐約。在瑜珈練習時，學員必須一手握著紅酒杯，同時進行瑜珈姿勢的練習。過程中加入酒杯的動作，不僅增加了訓練難度，也提升了整體的運動量。
運動生活 SportsLIfe，閃亮的「權洤瑜珈老師」帶您進入微醺瑜珈的世界。什麼是紅酒瑜珈？這概念誕生於 2017 年的紐約。在瑜珈練習時，學員必須一手握著紅酒杯，同時進行瑜珈姿勢的練習。過程中加入酒杯的動作，不僅增加了訓練難度，也提升了整體的運動量。
這次我們搭配了紅蜻蜓提供的葡萄酒，除了瑜珈課程，還安排了品酒環節。透過冥想幫助專注與心靈平靜，並利用平衡紅酒杯來轉換各種瑜珈姿勢。為了避免酒液溢出，需要動用專注力與肌耐力，進而達到更好的燃脂效果；同時酒精也能促進血液循環。我們提供的美味葡萄酒，能讓您放鬆心情，好好享受這堂課。
課程內容：
保持平衡，練習專注，溫和地強化肌肉。
伸展雙腿，釋放久站久坐的壓力；強化大腿與髖關節，鍛練股四頭肌，雕塑完美曲線。
打好核心基礎，降低下背疼痛風險，同時緊實小腹。
每次解鎖都能拿一瓶紅酒敲杯，紅酒能促進血液循環，也有延緩衰老的效果。
保持平衡，練習專注，溫和地強化肌肉。伸展雙腿，釋放久站久坐的壓力；強化大腿與髖關節，鍛練股四頭肌，雕塑完美曲線。打好核心基礎，降低下背疼痛風險，同時緊實小腹。每次解鎖都能拿一瓶紅酒敲杯，紅酒能促進血液循環，也有延緩衰老的效果。活動地點：
台北市松山區南京東路五段 291 巷 47 弄 29 號
活動日期：
4/9(五) 19:00~21:00
18:00-18:30 集合報到，還有打卡抽獎
18:30-19:30 紅酒瑜伽
19:30-20:00 脈輪冥想
20:00-20:30 交流、喝紅酒，接著是抽獎活動
18:00-18:30 集合報到，還有打卡抽獎
18:30-19:30 紅酒瑜伽
19:30-20:00 脈輪冥想
20:00-20:30 交流、喝紅酒，接著是抽獎活動
費用：
990元
報名：
備註：
1. 活動請自備瑜珈墊
2. 未滿 18 歲者無法參加
1. 活動請自備瑜珈墊
2. 未滿 18 歲者無法參加