土耳其卡帕多奇亞國際越野跑賽,9 天 6 夜,CUT/CMT/CST 三組別與卡帕多奇亞文化行程規劃
我們累積了 11 年日本與台灣的運動旅遊經驗,依您的喜好量身安排路線,除了運動挑戰,也融入在地文化與物產體驗,帶您探索極美秘境,整合越野跑名額、住宿、交通、賽事報到與土耳其文化體驗。我們是日本與土耳其的獨家代理,保證讓您帶回最珍貴的回憶。參加者還能享有精選抽獎活動,豐富好禮等你帶走。
喜歡越野跑的跑友們,一起來加入跑步者的行列,沿著卡帕多奇亞的丘陵與山谷體驗越野跑。這裡是聯合國教科文組織世界遺產,擁有非凡的自然奇觀與無與倫比的歷史遺產!這裡融合了三個不同種族的獨特風貌,帶來不一樣的體驗。
行程特色:多了些自由時間,讓你好好探索土耳其的魅力。
Salomon Cappadocia Ultra-Trail:CUT/CMT/CST 三組別介紹
卡帕多奇亞超馬鐵人(Cappadocia Ultra-Trail,簡稱 CUT)報名名額僅限 750 人,挑戰者必須在 24 小時內完成賽程。
總里程 119 公里,累積爬升 3,730 公尺。
這段行程的走法是:從於爾居普出發,順著路線經過奧塔希薩、易卜拉欣帕薩、澤米穀,接著進入格雷梅與鴿子谷,再前往烏奇薩、愛谷,然後回到格雷梅,繼續往卡武辛、阿克達格前進,最後再回到於爾居普,順道造訪穆斯塔法帕薩、達姆薩湖、塔斯金帕薩、卡利克、塔斯奧卡吉,最後又回到於爾居普。
大部分路段都在徒步徑或岩石地面上,有些區域植被相當茂密,強烈建議跑者要有在這種地形跑步的經驗。路線會用反光帶等標記清楚,一旦脫離官方路線,就會直接取消資格。
賽道沿線共設 10 個檢查站,從這些點出發的路段都會被計時,現場也會提供茶點。每個檢查站都有對應的時間限制,超過規定時間才到達的選手將無法繼續比賽。
第二條:卡帕多西亞中程列車(CMT),報名上限 1000 人,需在 12.5 小時內完成。
總距離 63 公里,爬升超過 2030 公尺:
路線串聯於爾居普、奧塔希薩爾、易卜拉欣帕薩、澤米穀、格雷梅、鴿子谷、烏奇薩爾、愛谷、格雷梅、卡武辛、阿克達格,最後回到於爾居普。全程多為徒步徑與岩地,部分路段植被茂密,建議跑者具備在類似地形奔跑的經驗。路線以反光帶等方式標示,一旦脫離官方路線,將直接取消資格。
比賽路線沿途設了 5 個檢查站。從這些點出發的通道都會計時,也會提供茶點。每個檢查站都有規定時間限制,超過時間才到的選手就不被允許繼續前进了。
第三條:卡帕多細亞短程列車(CST),限額 1500 人,7 小時內必須完成。
總距離 38 公里,爬升超過 1120 公尺。
路線走法是:於爾居普、奧塔希薩爾、易卜拉欣帕薩、澤米穀、格雷梅、紅谷,最後再回到於爾居普。大部分路段都在徒步徑和岩石地面上,有些地方植被還挺茂密的,強烈建議跑友們要有在這種地形上跑步的經驗。路線會用條帶和其他方式做標記,一旦偏離官方路線,就會被取消資格。
比賽路線沿途設了 2 個檢查站,從這裡出發的路段都會計時,並提供茶點。每個檢查站都有規定時間,超過指定時間才到站的選手就不被允許繼續前进了。
精選住宿與特色玩法
來卡帕多奇亞最熱門的活動,就是搭熱氣球俯瞰變化多端的喀斯特地形。近年來因為網紅 IG 打卡而蔚為流行,許多人也愛入住洞穴飯店,體驗這些依著在地地勢建造的傳統建築,旅途中品嚐道地的在地料理,並體驗騎馬、看日出與熱氣球等活動。
行程資訊
從桃園機場出發
去程搭土耳其航空 TK025
21:55/05:20+1 出發時間
轉機航班:TK2006
清晨 6:50 到 8:00 的黃金時段
品項:越野跑
從卡帕多奇亞出發
轉機航班:TK2005
TK2005 15:35 起飛,17:00 抵達伊斯坦堡。
回程航班:IT-024
01:50 到 17:55,這段時間怎麼過?
10月
11日 發
(日期限定)
DAY_1
桃園機場飛往伊斯坦堡
搭土航飛往伊斯坦堡。土耳其航空的台北直飛伊斯坦堡航線,連續獲選為「歐洲最佳航空公司」與「南歐最佳航空公司」,更拿下世界「最佳經濟艙餐飲獎」、「最佳商務艙餐飲獎」以及「最佳商務艙貴賓室用餐獎」的殊榮。
早餐:自理
午餐:自理
晚餐:機上
住宿:機上
DAY_2
伊斯坦堡→卡帕多奇亞
抵達伊斯坦堡機場,轉搭國內線飛往卡帕多奇亞。
【文化體驗】土耳其全開式早餐
土耳其早餐可是全世界菜色最豐富的早餐之一,這不只是填飽肚子,更是一場生活體驗。它專門用來連結感情、社交聚會,同時也能好好品嚐美食,內容包含各式各樣的前菜、手工果醬、起司跟熱菜等等。
【UNESCO 世界文化遺產】格雷梅露天博物館
格雷梅露天博物館裡聚集了三十多座大小不一的石窟教堂。這些教堂最早是為躲避政治迫害而遷居到卡帕多奇亞的基督徒所建,他們直接在山壁上開鑿出教堂空間,內部還繪製了色彩繽紛的壁畫,題材多來自聖經與耶穌生平。除了教堂本體,這裡也保留下廚房、教育區與住宿區等設施,其中保存較為完整的則有蘋果教堂與黑暗教堂等。
早餐:機上
早午餐:土耳其風格全開式大早餐
晚餐:陶罐料理
住宿:Alfina Hotel Cappadocia 四星級於爾居普,離會場走路只要 500 公尺
DAY_3
卡帕多奇亞
卡帕多西亞位在土耳其中部的安納托利亞高原中心,這裡以壯觀的火山地貌和岩石屋聞名。早在約兩百五十萬年前,持續的火山活動就堆疊出厚實且色彩斑斕的火成岩層。自中新世晚期以來,這片區域的地貌變化主要受高原隆起影響,造就了獨特的文化與地質景觀,並在 1985 年登錄為聯合國教科文組織世界遺產,至今仍是土耳其最受歡迎的旅遊地之一。
※ 上午:自由活動時間您可以選擇自行鍛鍊,或是享受完熱氣球之旅後,在旅館內好好休息並享用早餐。
【自費體驗活動熱氣球升空之旅
卡帕多奇亞那像月球表面般的奇景,隨著太陽從地平線升起,搭上熱氣球緩緩升空,在不同光線與角度下,能欣賞到更壯麗廣闊的景色,是許多旅人一生必訪的行程。
費用未包含在內;熱氣球是否升空,將以當地政府當日的公告為準,若無法搭乘,將安排改至隔日飛行或全額退費。
※ 下午:活動報到、當地超市自由逛
想認識一個國家的日常,從逛當地人常去的大型超市開始最實際。這次行程特別安排深入土耳其居民平日必逛的超市,帶您親身體驗在地人的生活節奏與文化氛圍。
早餐:飯店早餐
午餐:土耳其鐵板料理
晚餐:大會晚宴
住宿安排鎖定在爾居普四星級 Alfina Hotel Cappadocia
DAY_5
卡帕多奇亞→伊斯坦堡
※ 上午:休息或自由活動時間,大約 11:00 會舉行閉幕式與頒獎典禮,有興趣的朋友歡迎前往現場觀賞。
【地下城市】
深埋地底 85 米,包含 18 層隧道,這被視為世上規模最大的地下城市。數千年來幾乎持續有人使用,從弗里吉亞人到波斯人,再到拜占庭時期的基督徒。直到 20 世紀,希臘獨立戰爭後,希臘人集體遷離,留下這綿延數百英里的洞穴式空間。學者推測,這 200 多個小型且獨立的地下空間,或許透過隧道相連,構成龐大的地下城市網絡。★含入場門票
※ 下午:13:00 搭專車前往卡帕多奇亞國內機場,接著搭乘土耳其航空飛回伊斯坦堡。
【晚間自費體驗】土耳其浴
土耳其浴是鄂圖曼傳統文化裡絕對不能錯過的體驗,走進浴場,滿滿的歷史感撲面而來。這是由拜占庭時期的古羅馬公共浴場,加上鄂圖曼人帶來的沐浴文化融合而成;到了鄂圖曼帝國時期,各地大量興建公共浴場,讓沐浴文化成為穆斯林生活中不可或缺的一部分。
(進場泡湯前,記得帶一套比基尼或一次性內褲(女生)與三角泳褲(男生),部分高檔溫泉會館也會提供一次性內褲供使用。
(跟一般團體行程不同,我們安排市中心四到五星級飯店,讓您省下更多車程時間,擁有更多自主時間造訪這座唯一橫跨歐亞兩洲的城市。(伊斯坦堡的塞車在國際上相當有名,尖峰時段短短 10 分鐘的路程,可能就要塞上 30 分鐘到一小時。) 。
早餐:飯店早餐
午餐:風味烤羊腿
晚餐:來點鄂圖曼宮廷料理
住宿安排:四星級 Aprilis Gold Hotel 或同等級別
早餐:飯店早餐
午餐:來點安納托利亞風味料理
晚餐:附近好逛,自理
住宿安排:Aprilis Gold Hotel 四星級飯店,或同級別選擇。
DAY_7
伊斯坦堡→清真寺→大市集
※ 上午:老城區
【世界文化遺產】聖索菲亞清真寺
這座建築經歷了超過一千五百年的歷史變遷,見證了從拜占庭帝國、鄂圖曼帝國到現代共和國的興衰更迭。直徑達 31 公尺的巨大圓頂,千年來始終屹立不搖,不僅是拜占庭建築的巔峰之作,也成為後續鄂圖曼建築的典範。隨著時間推移,這裡在教堂、博物館與清真寺等不同身分間轉換,最終演變成如今兩教共存的獨特樣貌。
※ 下午:逛大市場香料市集,周邊也自由活動
【自由活動時間】埃及市場
自十七世紀起,沿著香料之路從東亞前來的商隊便在此卸貨,空氣中瀰漫著各式香料的味道,讓這裡多了份東方與中東的神秘感,也因此埃及市場別稱香料市場。這裡共有 85 家商店,販售各式香料、土耳其軟糖、其他糖果、珠寶、紀念品、乾果與堅果等,是採購伴手禮的好去處。
早餐:飯店早餐
午餐:橄欖油風味料理
晚餐:就在附近好逛,自理
住宿安排:四星級 Aprilis Gold Hotel 或同等級別
DAY_8
伊斯坦堡→機場
※ 上午:休息或自由活動時間
【網紅必訪】費爾內與巴拉特老城
金角灣南岸的費爾內 (Fener) 與巴拉特 (Balat) 老猶太街區,歷史遺產豐富,從最老的高中、汽水老店,到隨處可見的古董小店、色彩繽紛的老建築與咖啡館,都是城市中一道美麗的風景。
【活動體驗】遊船暢遊博斯普魯斯海峽
串連黑海與馬爾馬拉海的博斯普魯斯海峽,是歐亞之間極具戰略意義的水道,這條水道不僅引發無數戰火,也改寫了伊斯坦堡的命運。搭乘私人遊艇穿梭其中,兩旁宏偉宮殿、古城遺跡與隨行海鷗盡收眼底,絕對是造訪伊斯坦堡必做的體驗。
晚飯後,搭專車去機場。
早餐:飯店早餐
午餐:土耳其湯品與左土式披薩
晚餐安排在米其林景觀餐廳。
住宿:機場
DAY_9
伊斯坦堡→桃園機場
搭乘土耳其航空 TK024 飛回台灣
早餐:機上
午餐:機上
晚餐:溫暖的家
報名內容
套裝一:119 公里
賽事報名
$98,000元
套裝二:63km
賽事報名
$97,000元
套裝三:38km
賽事報名
$96,500元
套裝四:加油團
賽事報名
$95,000元
(費用為10人出發)
■費用包含:
- 旅行社的責任險最高保到 500 萬,另加 20 萬的醫療險。(15 歲以下的孩童依規定,保險金額最高只能保到 200 萬,醫療險則是 3 萬。)
- 機票、兩地機場稅與燃油費。
- 包含比賽費用。
- 行程包含的餐費:6 頓午餐、3 頓晚餐,以及大會提供的聚餐。
- 住宿安排:卡帕多奇亞 3 晚、伊斯坦堡 3 晚,皆為雙人房。
- 行程裡清楚標註了門票與體驗項目。
■費用不含:
- 個人消費部分,像是飲料、酒類或是私人購物等費用。
- 不含司機、領隊與導遊的小費,每人每天 12 美元。
- 個人旅遊平安險依規定已投保,若有個別需求,旅客可自行加保。
- 行程表未列出的各項開銷,或是自由行程產生的費用,皆需自費。
- 請自行準備補胎物料,像內胎、隨身充氣筒都帶上,瓦斯瓶則不能帶進場。
- 證照費用。
■其他事項:
- 未成年者(未滿 18 歲)無法參加。
- 若比賽途中發生與車輛的交通事故,請立即聯繫現場工作人員,並依指示處理。
- 報名時請備齊資料並繳交訂金 2 萬元以保留機位,同時簽署旅遊契約。若於出發前一個月內臨時取消,訂金將不予退還,另需酌收必要的國外取消費用,其他詳細約定請參閱旅行要約。若團體人數未達基本 16 名,則無法成行,主辦單位將於前一週通知。
- 因航班、訂房、氣候或花季早晚等不可抗力因素,為確保旅程順暢,有時需調整行程順序、觀光點、住宿地及餐飲安排。台灣機位取得較慢,通常需提前約兩個月才能下機位,才能預訂飯店;相較之下,日本旅客約在出發前三個月完成報名,半年前便已鎖定飯店。若遇旅遊旺季表列飯店客滿,將改訂其他飯店。對於不得已的行程更動,敬請見諒。正確飛行時間及飯店或行程若有更改,以出發前資料為準。
- 依表列預訂飯店與用餐,若遇客滿或想換間更好的,有時會視飯店、班機與行程狀況,調整為同級飯店或更換餐點內容,但餐等不會降低。表列的觀光點,若遇休館或班機時間早晚,行程也會稍作調整、增減景點,或是換個地方玩。
旅遊注意事項
- 從 2005 年 9 月 26 日起,持中華民國護照的旅客來日本觀光就免簽證了。不過要注意,護照上必須記載有身分證字號,而且護照效期得在出國當天算起至少還有 6 個月以上才夠。
- 停留時間不超過 90 天。
- 為了避免出國當天卡在關卡出不去,這邊特別再提醒一次:請務必再次檢查、確認您的護照。
- 依國際慣例,護照效期應持有滿半年以上,才能入境其他國家。
- 如果是軍人,出國前得先蓋好這兩種章:一是【持照人出國應經核准】,二是【年月日之前同意出國 字第號核准】。
- 役男若打算出國,必須先蓋好這兩種章: 1. 【持照人出國應經核准尚未履行兵役義務】 2. 【役男出國核准 年 月 日前一次有效 縣 市公所】
- 接近役齡的男子出國前,必須蓋一種章,表示【尚未履行兵役義務】。
- 有雙重國籍的朋友要注意了,進出中華民國國境時,記得要用同一本護照進出,別搞混了。
- 役男指的是年滿 18 歲、即將要服兵役的人;而接近役齡則是指年滿 16 歲到 18 歲這段期間。
- 本行程的簽證規定是針對持中華民國護照的旅客。如果您持的是其他國家護照,請先自行查清楚相關規定,報名時也請告訴您的服務人員。
- 移民署相關規定 注意事項第5點。
給服務人員小費是全世界通行的社會習慣,到國外旅遊時,大多都有付小費的習慣,這不僅是禮貌,更是風度。
- 領隊、導遊、司機小費:每人每日12美金×天數。
十天的團體行程總價 120 美金,以此類推。 - 行李員搬運大件行李的小費:每人每件1美金。
- 房間小費:每房1美金,置於枕頭上。
- 土耳其內政部宣布,自 2022 年 6 月 1 日起全面解除入境防疫限制。旅客入境不再需要提供 72 小時內的 PCR 陰性報告或 48 小時內的抗原快篩陰性報告,歡迎各國朋友來訪。
- 本公司保留對同等級飯店的最終入住決定權。
- 各國飯店基於公共安全考量,大多禁止在房間內吸菸。若因個人行為觸犯規定而產生罰鍰,需由個人自行負擔。
- 部分飯店房間內會提供電熱水壺,僅供住客煮水使用,請勿放入咖啡粉、茶葉、火鍋料或泡麵等物品,也千萬不要將熱水壺直接放在電磁爐上加熱。
- 所有飯店設施若有使用上的疑問,請務必先詢問領隊或飯店人員;若因未確認而導致危安問題或物品毀損,將需自行承擔相關責任。
- 安全考量,房間內請避免使用多插頭延長線,防止電壓負荷過大。
- 泳池未開放時,請勿擅自下水,也千萬別單獨入池。
- 房間裡的吧台零食、冰箱裡的酒和飲料都要另外付費,退房時記得去櫃檯結帳。
2022 年最新國際線行李規定與出國須知
疫情過後,大家是不是都準備好開心出國了?不過在出發前,還是得先留意一下國際航 […] Posted in 玩運動, 日本特色旅遊
日本青森睡魔祭:6 日單車環遊之旅 日本單車旅遊函館青森睡魔祭文化體驗,6 天 5 夜單車旅遊我們累積了 11 […] Posted in 自行車旅遊|國際篇
日本【馬拉松旅遊】2026靜岡馬拉松3天2夜(參賽權+2晚住宿) 想要創造個人最佳紀錄(PB)嗎?那就來挑戰這場高低差小、超好跑的馬拉松路線吧! […] Posted in 馬拉松旅遊|一路向前跑
【日本百大名山】富士山單車環湖、登山挑戰、戶外新玩法 6 日 第五屆日本百大名山新玩法:富士山單車環湖與登山挑戰 6日擁有 14 […] Posted in 運動旅遊, 自行車旅遊|國際篇, 登山旅遊|健走與攀岩
桃園騎跡樂騎大園闖關,單車騎起來超有勁! 因應疫情,原本的大型活動調整為自我挑戰形式。為了讓大家能走出戶外,同時避免多人 […] Posted in 玩運動
運動後想小酌一杯?這樣「聰明」喝酒,讓訓練效果更棒!
明明這麼努力在健身,結果一去聚會喝了幾杯啤酒,是不是肌肉就沒辦法長了啊?感覺 […] Posted in 玩運動